Finn ett fel
admin2017-12-12T10:39:32+01:00Jag har målet klart för mig. Jag vet hur man gör och har bockat av tid i kalendern. Prylarna är framme men... ... det
Sy ihop munnen eller magsäcken? Två sidor av samma mynt!
admin2017-12-14T20:54:33+01:00Det bästa sättet att bli av med sin fetma är att lägga om kost och livsstil. Men det finns de som av olika skäl
Kaffe förlänger livet
admin2017-12-12T10:59:22+01:00Kaffe och te dricks över hela världen och är ett viktigt inslag i många kulturer. Därför finns det också mycket forskning kring koffein och
Tar du dig fram på startgas?
admin2017-12-12T13:16:08+01:00Jag gillar att göra liknelser när det gäller vår kropp och näring med sånt som många av oss har omkring oss i vardagen. Låt
Är du mer rädd om din bilmotor än din kropp?
admin2018-01-26T10:08:46+01:00?Hur kommer det sig att vi är väldigt noga med att vi väljer en hög kvalitet och rätt specifikationer på den motorolja vi eller
Ett bra kaffe har 900 aromämnen
admin2017-12-12T13:43:28+01:00Rött vin har cirka 450 aromämnen och apelsinjuice har som en jämförelse endast 2. Ett hälsosamt och etiskt
Du kan inte ”kompensera” för skitmat med motion
admin2017-12-12T13:51:38+01:00V i som människor är fullständigt fantastiska på att hålla vikten. Nästan inga människor förutom de i viktväktarna räknar alla kalorier de stoppar i
Somnar du lättare på ett tråkigt möte än i din egen säng?
admin2017-12-12T13:56:02+01:00Då kanske du ska fundera på att gå till botten med din sömnkvalitét. Sömn behövs för att din kropp och din hjärna ska få
7 ljusa tips i vintermörkret
admin2017-12-12T14:00:40+01:00Vi har ju tyvärr ett väldigt mörkt vinterhalvår och skillnaden från den ljusa sommaren kan vara svår att anpassa sig till. Här kommer några
Vaket fredagsmys med nya vanor
admin2018-01-26T09:37:44+01:00Det kräver mod, fantasi och uthållighet om man ska byta ut tacoskal, chips och Ben & Jerry glass Ja hur gör man för att